โรคอัลไซเมอร์ และแนวทางการป้องกัน

ไม่มีใครอยากให้คนที่เรารักต้องเป็นโรคร้ายอย่างอัลไซเมอร์แน่นอน เพราะนอกจากจะส่งผลลบต่อการใช้ชีวิตประจำวันแล้ว การถูกคนที่เรารักหลงลืม จะสร้างความเจ็บปวดให้กับเรา และคนที่อยู่ข้างๆ ได้มากมายเลยทีเดียว เราลองมาทำความรู้จักโรคนี้ เพื่อดูแลผู้สูงอายุ ให้ห่างไกลจากโรคนี้มากขึ้น

อัลไซเมอร์เกิดจากอะไร

อัลไซเมอร์เกิดจากความเสื่อมของการทำงาน หรือโครงสร้างเนื้อเยื่อสมอง โดยมักเกิดกับผู้สูงอายุ หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รักษา จะทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อมรุนแรงขึ้น โดยผู้ที่มีกรรมพันธุ์โรคอัลไซเมอร์ จะมีความเสี่ยงสูงกว่าคนทั่วไป แต่หากดูแลสุขภาพอย่างดีก็จะสามารถลดความเสี่ยงได้

อาการเริ่มแรกและสัญญาณเตือน

ลองสังเกตคนที่คุณรัก หากมีอาการเหล่านี้ควรดูแลระวังเป็นพิเศษ

1. มีอาการหลงลืมสิ่งที่ต้องทำ ต้องหยุดคิดก่อนถึงเริ่มทำได้
   
2. ทำสิ่งที่เคยทำอย่างคุ้นเคยได้ไม่สะดวก
3. เริ่มลืมของไว้ในที่ซึ่งไม่คุ้นเคย
4. มีปัญหาในการคิดหาคำพูดต่างๆ ลืมชื่อคนใกล้ตัวบ่อยครั้ง
   
5. บุคลิกภาพเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อน

อัลไซเมอร์มี 3 ระยะ

อาการของผู้ป่วยอัลไซเมอร์แบ่งเป็น 3 ระยะ

• ระยะที่ 1 ผู้ป่วยมีอาการความจำถดถอยจนตัวเองรู้สึกได้ และเกิดอาการเครียดหรือซึมเศร้า
• ระยะที่ 2 ผู้ป่วยมีอาการรุนแรงขึ้น อาจเดินออกจากบ้านโดยไม่มีจุดหมาย เริ่มมีปัญหาในการใช้ชีวิตประจำวัน และมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป
• ระยะที่ 3 ผู้ป่วยมีอาการแย่ลง ไม่ค่อยตอบสนองต่อสิ่งรอบข้าง กินได้น้อย สุขภาพทรุดโทรม ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ อาจมีลักษณะคล้ายผู้ป่วยติดเตียง และอาจติดเชื้อจนเสียชีวิตได้

รักษาอัลไซเมอร์ได้ไหม?

ในปัจจุบัน "โรคอัลไซเมอร์" ยังเป็นโรคที่รักษาให้หายขาดไม่ได้ แต่สามารถใช้ ยายับยั้งสารอะเซตีลโคลีนเอสเทอเรส (Acetylcholinesterase) เพื่อให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นได้

วิธีชะลอการเกิดอัลไซเมอร์

เพื่อชะลอการเกิดโรคอัลไซเมอร์ ทำได้โดยการลดปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรค โดยควรทำดังนี้

1. กินอาหารที่มีประโยชน์ ครบ 5 หมู่ ถ้าทานได้น้อยลงตามวัย ควรทาน ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารบำรุงสมอง บ้าง
2. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
3. ไม่สูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงสถานที่ที่มีควันบุหรี่
4. หมั่นฝึกฝนสมองด้วยการคิดเลข เล่นเกมพบปะผู้คนอยู่เป็นประจำ
5. ไปตรวจสุขภาพสม่ำที่โรงพยาบาลสม่ำเสมอ

คนไทยเริ่มเข้าสังคมผู้สูงวัย การดูแลสุขภาพ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ถือเป็นเรื่องสำคัญมาก ควรให้ความสนใจศึกษาเรื่องนี้ตั้งแต่ยังหนุ่มสาว จะช่วยให้เข้าใจเรื่องการดูแลตนเอง คนในครอบครัว และคนที่คุณรัก ให้ห่างไกลจากโรคผู้สูงอายุได้ดียิ่งขึ้น

บทความสุขภาพ

• วิธีจัดบ้าน สำหรับการพักฟื้นของผู้ป่วยและผู้สูงอายุ
• วิธีดูแลคนในครอบครัวที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน
• วิธีเตรียมตัวเอง รับมือสังคมผู้สูงอายุ