หญิงตั้งท้อง กินทุเรียนจะมีผลต่อเด็กในครรภ์ไหม

ทุเรียน เป็นผลไม้ที่ยอดนิยมในไทย หาทานง่ายตามฤดูกาล แต่ด้วยสรรพคุณต่างๆ เช่น ทำให้ร้อน และมีสารที่ทำปฎิกิริยากับเครื่องดิ่มบางอย่างได้ จึงมีบางคนเชื่อว่า อาจจะเป็นอันตรายต่อบุตรในครรภ์

ข้อเท็จจริง

คุณแม่ที่กำลังตั้งท้อง สามารถทานทุเรียนได้ตามปกติ ไม่มีผลกระทบต่อเด็กในท้อง แล้วยังช่วยทำให้สุขภาพดี มีประโยชน์ต่อแม่และเด็ก

ประโยชน์ของทุเรียน

ทุเรียนเป็นอาหารที่มีคุณค่าสูง โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ อุดมด้วยวิตามิน สารออร์กาโน-ซัลเฟอร์ ทริปโตเฟน กรดโฟลิก โฟเลท ป้องกันโรคต่างๆ ของทารก

ข้อควรระวัง

คุณแม่ตั้งครรภ์ อย่าทานมากเกินไป เพราะเป็นผลไม้ที่มีพลังงานสูง อาจทำให้น้ำหนักขึ้น ส่งผลต่อระดับน้ำตาลในเลือดและความดันโลหิตสูง จึงควรทานในปริมาณที่น้อยเพื่อให้หายอยากและบำรุงสุขภาพ

สำหรับว่าสาวตั้งท้องไม่เคยทานทุเรียนมาก่อน แล้วเกิดความอยากกินครั้งแรกในช่วงตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ก่อนจะทานทุเรียน เพราะอาจจะแพ้ทุเรียนจนมีผลเสียต่อสุขภาพแทน

คนท้องกินทุเรียนได้ไหม อันตรายต่อเด็กในครรภ์หรือไม่

บทความแนะนำสำหรับคนรักสุขภาพ

ข้าวเหนียวมะม่วง ทานอย่างไรให้มีประโยชน์ ไม่อ้วน

ทุเรียน ห้ามทานคู่กับอะไรบ้าง

โพรไบโอติกส์, พรีไบโอติก, ซินไบโอติกส์ ต่างกันอย่างไร