ช่วยตัวเองบ่อย ๆ ถือว่าปกติหรือเปล่า มีอันตรายต่อร่างกายไหม

เรื่องเพศสัมพันธ์เป็นความต้องการพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตส่วนใหญ่ที่เกิดขึ้นได้ทุกวัน อาจวันละหลายครั้ง หรือนานๆ ครั้ง เมื่อไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ ประกอบกับสิ่งเร้าอารมณ์ที่พบเห็นได้รอบตัว ทั้งทางโซเชียล สื่อต่าง ๆ ทำให้มีกลไกที่ปลดปล่อยความต้องการของตัวเองออกมา ผ่านการช่วยตัวเอง

แต่ควรจะทำบ่อยแค่ไหน หรือ บ่อยมากไปจะเป็นอันตรายหรือไม่ เป็นคำถามที่หลายคนสงสัยโดยเฉพาะวัยรุ่นที่ยังไม่ค่อยมีประสบการณ์ทางเพศมากนัก มาฟังคำตอบจากเภสัชกรกันค่ะ

ช่วยตัวเองวันละหลายครั้ง เป็นอันตรายหรือไม่ ?

การช่วยตัวเอง หรือ สำเร็จความใคร่ด้วยตนเอง เป็นเรื่องธรรมชาติของคนทั้งเพศชายและหญิง เพื่อสร้างความสุข ความผ่อนคลาย ลดความเครียด 

โดยปกติไม่มีข้อเสีย ไม่มีข้อห้ามเป็นพิเศษ เพราะร่างกายจะรู้ขีดจำกัดของตัวเองอยู่แล้ว ทำให้หมดความต้องการหลังสำเร็จความใคร่ รอโอกาสต่อไป

ข้อเสียก็พอมีบ้าง เช่น

• การฝืนปลดปล่อยมากเกินไป หรือรุนแรงเกินไป อาจทำให้อวัยวะเพศมีรอยช้ำ บาดแผลจากเล็บ จนมีการติดเชื้อได้
• สำหรับคนใช้พวกเซ็กส์ทอยต่างๆ ควรใช้ด้วยความระวัง ถ้ารุนแรงเกินไปอาจสร้างบาดแผลได้ และไม่ควรใช้ร่วมกับคนอื่น
• กรณีวัยรุ่นที่มีความต้องการเพศมากเกินไป อาจมาจากหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง เช่น ได้รับการกระตุ้นมากเกินไป หรือ อาหารการกิน จึงควรหาวิธีลดความต้องการลง เพราะอาจทำให้เสียเวลามาก
• คนที่มีความต้องการทางเพศมากเกินวันละครั้ง ต้นเหตุอาจเกี่ยวกับอาหารที่ทาน อาหารเสริมต่างๆ ที่อาจมีส่วนผสมของสารที่ช่วยกระตุ้นความต้องการ เช่น สังกะสี หรือ ซิงค์ ที่เพิ่มความต้องการในเพศชาย จึงอาจลดปริมาณลง
• ผู้ชายจะมีการสูญเสียอสุจิ ร่างกายจะดึงสารอาหารบางส่วนไปสร้างอสุจิใหม่ โดยเฉพาะสังกะสี และโปรตีน อาจทำให้ขาดสารอาหารบางอย่างได้

ประโยชน์ของการช่วยตัวเอง

หลายคนเข้าใจว่าเป็นเรื่องหมกมุ่น จึงเขินอายที่จะสอนเรื่องพวกนี้ให้บุตรหลานที่มีข้อสงสัย เป็นเรื่องที่ควรอธิบายให้เด็กและวัยรุ่นที่อยู่ในวัยกำลังเจริญพันธุ์เข้าใจถึงข้อดี

• ปลดปล่อยความต้องการ ทำให้จิตใจสงบขึ้น
• เป็นการเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์กับเพศตรงข้าม โดยเฉพาะไม่ใช่คู่รัก
• คลายความเครียด หลับได้สนิทขึ้น
• ช่วยให้ถึงจุดสุดยอด หรือ หลั่งได้ช้าลง
• ลดความต้องการระหว่างที่ภรรยากำลังตั้งครรภ์
• ลดการมีเพศสัมพันธ์ โดยเฉพาะช่วงที่ไวรัสระบาด

การไม่ช่วยตัวเอง ถือว่าผิดปกติไหม ?

แต่ละคนมีความต้องการทางเพศที่แตกต่างกัน บางคนอาจถี่วันละหลายครั้ง วันละครั้ง วันเว้นวัน สัปดาห์ละครั้ง หรือ ไม่เคยช่วยตัวเองเลยก็มี ขึ้นกับปัจจัยหลายอย่าง ไม่ถือเป็นเรื่องผิดปกติ

สำหรับคนที่มีความกังวลจากความถี่การช่วยตัวเองที่มากเกินไป หรือ น้อยเกินไป ลองปรึกษาเภสัชกร หรือ แพทย์ นะคะ

หากใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องยาคุมกำเนิด และปัญหาเรื่องสุขภาพ สามารถปรึกษาเภสัชกรที่ร้านขายยา Fascino ผ่านระบบเทเลฟาร์มาซี เรายินดีให้คําปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพทุกช่องทาง

• ปรึกษาง่าย ๆ ไม่ต้องโหลดแอป ได้ที่ https://telepharmacy.fascino.co.th/
• Facebook : https://m.me/fascinohealthcarethailand
• Line : https://lin.ee/3mHf2nZ
• โทร : 02-111-6999

อ่านอะไรต่อดี

• เหตุผลที่ หอยนางรม ช่วยเสริมพลังทางเพศมากเป็นพิเศษ
• การมีเพศสัมพันธ์ ช่วงมีประจำเดือน ทำให้ท้องหรือไม่ ?
• ตกขาวแบบไหนปกติ แบบไหนไม่โอเค