มือชา เท้าชา เกิดจากอะไร รักษาอย่างไรดี ?

เชื่อว่าหลายคนเคยมีอาการรู้สึกยุบยิบ ๆ หรืออาการชาตามปลายมือปลายเท้า รู้สึกผิวหนังหนา ๆ เหมือนเข็มทิ่มปวด ซึ่งอาการเหล่านี้เป็นสัญญานของความผิดปกติบางอย่าง ถ้าปล่อยทิ้งไว้อาจทำให้เส้นประสาทเสียหาย หรืออันตรายถึงขั้นพิการได้เลย แล้วอาการเหล่านี้เกิดจากอะไร และจะรับมือกับอาการนี้ได้อย่างไร ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

สาเหตุของอาการชา เกิดได้จาก

อาการชาที่เกิดจากระบบประสาทส่วนกลาง มักจะมีอาการชาด้านใดด้านหนึ่งของร่างกาย อ่อนแรง ทรงตัวลำบาก เกร็ง และอาจมีอาการปวดตามเส้นประสาท
อาการชาที่เกิดจากระบบเส้นประสาทส่วนปลาย เช่น มีภาวะรากประสาทถูกกดทับ, ภาวะการกดทับของเส้นประสาทในแขนขา, ภาวะเส้นประสาทส่วนปลายอักเสบ, การบาดเจ็บที่เส้นประสาทโดยตรง, โรคทางพันธุกรรม, การติดเชื้อบางชนิด, การขาดวิตามิน B1, B6, B12, E, ไนอะซิน, ผู้ที่เป็นโรคไตเสื่อมเรื้อรังหรือโรคตับ
อาการชาที่เกิดจากโรคของหลอดเลือดส่วนปลาย เช่น การอุดตันของหลอดเลือดแดง, การอุดตันของหลอดเลือดดำ
การนั่งหรือยืนท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ อาจทำให้มีภาวะการกดทับของเส้นประสาท
ปวดกล้ามเนื้อ หรือข้ออักเสบ อาจส่งผลกระทบต่อเส้นประสาทบริเวณใกล้เคียง และทำให้มีอาการชาร่วมด้วย

วิธีการรักษาอาการชา

ตรวจวินิจฉัยหาสาเหตุของอาการ และรักษาตามสาเหตุของอาการชา
ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น งดการสูบบุรี่ ลดการดื่มแอลกอฮอล์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน ควรควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
หลีกเลี่ยงการนั่งหรือยืนท่าเดิมเป็นเวลานาน ๆ เปลี่ยนอิริยาบถให้บ่อยขึ้น
รับประทานอาหารเสริมวิตามิน B1, B6, B12

ถึงแม้ว่าอาการชาตามปลายมือปลายเท้าจะไกลหัวใจอาจดูไม่ได้เป็นโรคร้ายแรง แต่ถ้าปล่อยไว้นาน ๆ อาจมีอาการรุนแรงมากขึ้นแล้วส่งผลให้อวัยวะในร่างกายทำงานผิดปกติ ทำให้กระดูกทับเส้นประสาทแล้วอาจเป็นอัมพฤกษ์-อัมพาต หรือเป็นโรคทางเส้นประสาทได้ ดังนั้นควรจะเข้ารับการรักษาตั้งแต่ระยะแรก ๆ เพื่อค้นหาสาเหตุของอาการและป้องกันภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ที่จะตามมาด้วย

ผู้เขียน

ธมนวรรณ พรพาณิชเจริญ

เภสัชกร

หากใครมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่อง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ยา และปัญหาเรื่องสุขภาพ สามารถปรึกษาเภสัชกรออนไลน์ได้ที่ ปวด ป่วย อาย จาม "ถามMacy" เรายินดีให้คําปรึกษาทุกปัญหาสุขภาพ