วิธีจัดบ้าน สำหรับการพักฟื้นของผู้ป่วยและผู้สูงอายุ

สำหรับผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุที่ต้องกลับมาพักฟื้นดูแลรักษาร่างกายที่บ้าน ความสะอาด ปลอดภัย และบรรยากาศที่ดีรอบบ้านเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะทำให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดี ร่างกายแข็งแรง และมีความสุข ลองมาดูเทคนิคง่ายๆ เหล่านี้กัน

จัดห้องนอน

ห้องนอนเป็นห้องที่ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุมักใช้ชีวิตอยู่มากที่สุด จึงเป็นห้องที่ควรมีทั้งความสะอาด และความสะดวกสบาย เหมาะกับการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง

1. ควรจัดห้องนอนของผู้ป่วยให้อยู่ชั้นล่างสุดของบ้าน
2. ห้องนอนควรมีอากาศถ่ายเท สะอาด ไม่ร้อนอบอ้าว และไม่มีเสียงดังรบกวน
3. หลีกเลี่ยงการเก็บสิ่งของที่ไม่จำเป็นไว้ในห้องนอน เพื่อเลี่ยงการเกิดฝุ่น
4. ข้างเตียงนอนของผู้ป่วยควรมีราวจับเพื่อให้ลุกยืนได้สะดวก
5. ทำความสะอาดเตียงนอนทุกวัน หากผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุกลั้นปัสสาวะหรืออุจจาระไม่ได้ ให้มีผ้ายางรองไว้เสมอ

จัดห้องน้ำให้ปลอดภัย

ห้องน้ำเป็นห้องที่สำคัญ และอันตรายที่สุด เพราะผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุจำเป็นต้องเข้าไปทำธุระส่วนตัวเพียงลำพัง ความปลอดภัยจึงเป็นเรื่องที่ต้องใส่ใจอย่างมากที่สุด

1. เลือกโถสุขภัณฑ์ชนิดนั่งราบ
2. แบ่งส่วนเปียก และส่วนแห้งชัดเจน
3. ควรมีราวจับใกล้ๆ โถส้วมเพื่อให้ผู้ป่วยใช้พยุงตัวได้
4. อากาศถ่ายเทสะดวก แสงไฟสว่างเพียงพอ
5. หากเป็นไปได้ ให้ติดสัญญาณฉุกเฉินเอาไว้ด้วย

ใส่ใจบันไดบ้าน

สำหรับบ้านที่มีมากกว่าหนึ่งชั้น หากเป็นไปได้ควรจัดให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุพักที่ชั้นหนึ่งของบ้าน เพราะผู้ป่วยและผู้สูงอายุอาจมีการทรงตัวไม่ดีนัก แต่หากเลี่ยงไม่ได้ ควรมีบันไดที่ปลอดภัยและเหมาะสม

1. บันไดควรมีราวจับสองข้าง เพื่อความสะดวกในการขึ้นลงบันได
2. ขั้นบันไดแต่ละขั้นควรมีความสูงเท่าๆ กัน
3. ไม่ควรวางของเกะกะ หรือปูพรมที่บันได เพื่อป้องกันการเกิดอุบัติเหตุ
4. ควรมีแสงสว่างบริเวณบันไดเพียงพอ

ระวังเรื่องพื้นบ้าน

พื้นบ้านที่ลื่นง่าย หรือเดินไม่สะดวก อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุต่อผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุได้ จึงต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ

1. ระวังเรื่องความลื่น หากเป็นพื้นไม้ ไม่ควรขัดเงามากเกินไป หากเป็นพื้นกระเบื้องควรเลือกชนิดที่กันลื่นได้
2. หากพื้นที่บ้านเป็นพื้นลื่น สามารถหาซื้อน้ำยาลดความมันวาว และเพิ่มความฝืดมาใช้ เพื่อลดความลื่นของพื้นบ้าน
3. หากพื้นเป็นพรม ควรเก็บขอบให้เรียบร้อย เพื่อป้องกันการสะดุดล้ม
4. ควรหลีกเลี่ยงพื้นต่างระดับ

ทำบ้านให้ปลอดภัยและน่าอยู่

สิ่งสำคัญที่สุดในการจัดบ้านให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุ คือการทำบ้านให้น่าอยู่และปลอดภัย สะดวกสบายที่สุด เพื่อให้บ้านเป็นที่ที่ทำให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุอยู่แล้วสบายใจ มีความสุข ร่างกายแข็งแรงไวไว

1. มีแสงไฟสว่างเพียงพอในจุดสำคัญต่างๆ เช่นบริเวณประตู หรือบันได เพื่อให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุทำกิจกรรมภายในบ้านได้อย่างสะดวก ปลอดภัย
2. ประตูใหญ่ และไม่มีของวางเกะกะ ทำให้สามารถใช้รถวีลแชร์ได้อย่างสะดวก
3. มีสวนหรือมุมพักผ่อนในรั้วบ้าน เช่น มีสวนให้ผู้ป่วยหรือผู้สูงอายุได้ดูแลต้นไม้ ทำให้สภาพจิตใจดี และแข็งแรงขึ้นได้เร็ว