หน้ากากอนามัยที่ใช้ในโรงพยาบาล มีคุณสมบัติป้องกันเชื้อโรค แบคทีเรีย เกสรดอกไม้ และฝุ่นละออกในอากาศ ได้ดีกว่าแบบทั่วไป มีหลักการดักจับเหมือนกับแหสามารถกรองได้ 3 ไมครอน จึงสามารถป้องกันเชื้อไวรัสที่มีขนาดเล็กได้ในระดับหนึ่ง รวมถึงไวรัสที่เล็กกว่าไส้กรองสามารถป้องกันได้เช่นกัน เพราะเวลาเราจามออกมา จะมีละอองน้ำหุ้มไวรัสไว้อีกชั้น ละอองน้ำก็จะติดอยู่ที่ด้านนอกของแมสก์ปิดจมูก เนื่องจากละอองน้ำมีขนาดใหญ่ประมาณ 5-100 ไมครอน ความสามารถการกรองของแบบที่มีขนาดเล็กกว่าละอองน้ำ ทำให้ไวรัสที่ต้องมีพาหะ อย่าง โคโรนาไวรัส หรือ โควิด-19 ผ่านชั้นกรองไม่ได้

ทั้งนี้ ควรเลือกแมสก์ปิดจมูกที่มีคุณสมบัติทางการแพทย์จริงๆ เพราะบางรุ่นทำเลียนแบบในราคาที่ถูกกว่า หรือ เป็นหน้ากากคาร์บอน ที่ไม่ช่วยป้องกัน และควรเลือกขนาดที่เหมาะสมกับขนาดใบหน้า เด็กเล็ก ควรใส่หน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย 3M ที่นิยมใช้กันในไทยมีให้เลือกหลายแบบ เช่น หน้ากาก N95 หรือ FFP1 จะมีคุณสมบัติป้องกันไวรัส แบคทีเรีย ฝุ่นละออง PM2.5 เกสรดอกไม้ ที่ดีกว่าประเภทอื่น แต่เกินความจำเป็นสำหรับคนทั่วไป เหมาะกับบุคลากรในโรงพยาบาล หรือคนที่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่มีโรคติดต่อร้ายแรงมากกว่า

อาการของโควิด-19

หน้ากากป้องกันไวรัสส่วนใหญ่จะลดโอกาสติดโควิดได้ แต่มีโอกาสที่จะติดจากสารคัดหลั่งช่องทางอื่น เช่น แพร่เชื้อจากการจามลงจานอาหาร เผลอใช้มือที่สัมผัสเชื้อจับบริเวณตาหรือปาก ทำให้มีคนติดได้ ทางแก้ส่วนใหญ่จึงเลือกเฝ้าระวังในบางพื้นที่ หรือล็อกดาวน์เพื่อแยกโซนที่เสี่ยงแพร่เชื้อ เพื่อลดโอกาสให้มากสุด

อาการคนเป็นโควิด-19 แตกต่างจากไข้หวัดทั่วไป ทุกคนควรทราบอาการพื้นฐานของโควิด-19 เพื่อที่จะป้องกันตัวได้อีกทาง และพาคนที่เสี่ยงไปตรวจที่โรงพยาบาลได้

อาการโควิด-19 ที่พบบ่อย

ไอแห้ง
อ่อนเพลีย
มีไข้

อาการที่อาจพบร่วมด้วย

เจ็บคอ
ท้องเสีย
ตาแดง
ปวดศีรษะ
ปวดเมื่อยตามร่างกาย
ไม่ค่อยได้กลิ่น
ไม่ค่อยรับรสอาหาร
มือและนิ้วเท้ามีการเปลี่ยนสี มีผื่น

อาการรุนแรง

หายใจลำบาก ถี่ผิดปกติ
มีอาการเจ็บหน้าอก แน่นเป็นบางครั้ง
พูดและเคลื่อนไหวลำบาก

สำหรับคนที่ยังไม่มั่นใจว่าตัวเองติดโควิด-19 หรือไม่ สามารถหาข้อมูลทำแบบประเมินความเสี่ยงการติดโควิด-19 ได้จากหลายช่องทาง

อันตรายจาก PM 2.5

ฝุ่น PM 2.5 มีขนาดเล็กกว่า 2.5 ไมครอน (เล็กกว่าเส้นผมทั่วไปที่มีเส้นผ่านศูนย์กลาง 70 ไมครอน) พอที่จะผ่านผนังปอดเข้าไปในกระแสเลือดได้

ถึงไม่แสดงในช่วงแรก แต่ฝุ่น PM 2.5 ไม่สามารถขับออกไปได้ ทำให้สะสมไปเรื่อยๆ จนมีระดับที่อันตรายต่อระบบทางเดินหายใจ และอวัยวะภายในร่างกายได้

เบื้องต้น

ทำให้ตาแดง
หัวใจเต้นผิดปกติ
เลือดกำเดาไหล เสมหะปนเลือด
ผื่นคันที่ผิวหนัง
ไอ เจ็บคอ หายใจติดขัด

ระยะยาว

ฝุ่น PM 2.5 ซึมผ่านผนังปอด เข้าสู่กระแสเลือด สร้างความผิดปกติให้อวัยวะในร่างกาย ซึ่งร่างกายไม่สามารถขับฝุ่นขนาดเล็กออกไปได้ เหมือนเป็นสิ่งผิดปกติที่ทำให้ร่างกายต่อต้าน เมื่อสะสมถึงระดับหนึ่ง

หัวใจตีบตัน
ปอดอักเสบ ถุงลมโป่งพอง
เป็นอันตรายต่อเด็กในท้อง อาจคลอดก่อนกำหนด ทารกขาดสารอาหาร

การป้องกันฝุ่น PM 2.5 อย่างมีประสิทธิภาพ ควรใช้หน้ากากแบบ N95 หรือ KN95 ขึ้นไป โดยเฉพาะผู้ปกครองควรหาหน้ากากป้องกันสำหรับเด็กใส่เพื่อป้องกันการสะสมฝุ่นในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้เจ็บป่วยรุนแรงได้ตอนช่วงวัยรุ่นหรือวัยทำงานได้

ข้อดีหน้ากากผ้า

แมสก์ผ้า ถึงมีโอกาสป้องกันไวรัส ได้น้อยกว่า แล้วยังมีโอกาสที่สารคัดหลั่งจะผ่านเครื่องป้องกันไปได้ แต่ในทางปฏิบัติ โอกาสน้อยมากที่จะเล็ดลอดมาได้ ยกเว้นจะโดนจามใส่หน้าจากระยะประชิด ดังนั้น การใส่หน้ากากสีเขียว หรือแมสก์ผ้าก็ยังดีกว่าไม่ใส่เลย แบบผ้ายังสามารถซักทำความสะอาดแล้วนำกลับมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง

ข้อดีอีกอย่าง คือ มีหลายดีไซน์ให้เลือกใช้ ไม่ต้องใส่หน้ากากทรงเดิมทุกวัน เลือกซื้อเก็บสะสมได้หลายแบบเหมือนเสื้อผ้า ซักใช้ซ้ำได้หลายครั้ง มีหน้ากากสำหรับเด็ก ผู้สูงอายุ ให้เลือกซื้อหลายไซส์

หน้ากากผ้า ถึงกรองฝุ่นละอองขนาดใหญ่ได้ แต่ไม่สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 ได้ ควรใช้หน้ากาก KN95 หรือ N95

หน้ากากผ้ามัสลิน แพทย์แนะนำ

ผ้าที่ใช้ผลิตแบ่งเป็นหลายประเภท ที่นิยม คือ ผ้ามัสลิน เพราะมีคุณสมบัติป้องกันการซึมของน้ำดีเยี่ยม แล้วยังนำไปซักใช้ซ้ำได้เกิน 100 ครั้ง ได้รับการแนะนำจากกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ ส่วนผ้าแบบอื่นที่นิยมใช้กัน อย่าง ผ้าสาลู ที่ซึมซับน้ำได้ดี และ ผ้าคอตตอน ผ้าฝ้าย ใส่นุ่มสบาย ถือว่าพอใช้ได้เช่นกัน

มีหลายแบรนด์ที่ได้รับความนิยมในไทย เลือกใส่ได้ทั้งแบบถูกอนามัยหรือเน้นแฟชั่น เช่น หน้ากาก Yamada, GQWhite, Pasaya, akkara.bangkok, MC JEANS, laboutique, Grounder, iCONiC, NASHA, Valentier

ทั้งนี้ ควรเลือกใส่ตามสถานการณ์การแพร่ระบาด มีฟิลเตอร์ ถ้ารุนแรงควรเลือกแบบที่กรองหลายชั้น แต่ถ้าใส่เพื่อป้องกันระดับหนึ่ง ควรเลือกแบบหายใจสะดวก สายคล้องใส่ไม่เจ็บหู ออกแบบ 3D เพื่อให้สะดวกสบายในการใส่ แมสก์ที่ใส่ออกกำลังกายได้สะดวก ไม่สร้างปัญหาให้กับผิวใบหน้าในภายหลัง

วิธีสวมหน้ากากอนามัยทางการแพทย์

ทำความสะอาดมือก่อนใส่หน้ากาก
หันด้านที่มีสีออกข้างนอก หันด้านสีขาวเข้าตัว
จับสายจากด้านข้างแล้วคล้องที่หลังหู
กดแกนโลหะด้านบนให้แนบกับหน้า
ดึงแมสก์ด้านล่างให้ถึงใต้คาง

การถอดหน้ากากอนามัยให้ใช้นิ้วเกี่ยวสายคล้อง โดยห้ามสัมผัสบริเวณแมสก์ เพื่อลดโอกาสที่เชื้อโรคจะสัมผัสสิ่งป้องกัน ที่สำคัญ ระหว่างสวมอยู่ หลีกเลี่ยงการสัมผัสบริเวณใบหน้าและเครื่องป้องกัน หลังใช้เสร็จ ควรล้างมือให้สะอาดหลังทิ้ง ทำความสะอาดใบหน้าเพื่อไม่ให้เกิดสิวเห่อ

รวมสินค้าเวชภัณฑ์ หน้ากากอนามัย N95 แบรนด์ของแท้ หายใจสะดวก ไม่อึดอัด สายไม่รัดหูแน่น หน้ากากผ้า กันน้ำ คอตตอน ผ้ามัสลิน มีแผ่นกรอง เฟซชิลด์เคลือบกันฝ้า กันไวรัส กันฝุ่น ที่ได้รับความนิยมในร้านสาขาของ Fascino มาให้เลือกช้อปปิ้งกันออนไลน์ที่เว็บออนไลน์ สินค้ามีสต๊อก พร้อมมีทีมงานผ่านการฝึกคอยให้คำแนะนำ ดูแลใส่ใจในทุกรายละเอียด เพื่อจัดส่งสินค้าให้ถึงมือ จัดส่งทั่วไทย ได้สินค้าจริง อัพเดทสินค้าใหม่ทุกวัน สอบถามสินค้าผ่านทางช่องทางโซเชียล หรือช่องแชทออนไลน์ ตอบโดยทีมงานที่มีความเข้าใจในสินค้าเพื่อสุขภาพ

วิธีทิ้งหน้ากากอนามัย อย่างถูกวิธี

บทความเรื่องหน้ากากอนามัย

หน้ากากอนามัย